嚼烟对足球的影响：球员使用 Snus 的问题日益严重

职业足球是最艰苦、压力最大的体育运动之一，球员们要承受近乎持续不断的压力，在最高水平的比赛中表现出色，同时还要应对受伤风险、媒体监督和不稳定的职业道路。因此，足球运动员的心理健康问题发生率与普通大众的情况如出一辙也就不足为奇了。面对高压工作带来的压力，一些球员越来越多地转向酒精、大麻和止痛药等改变情绪的物质来缓解压力。不过，近年来有一种物质在职业足球圈内特别受欢迎，那就是鼻烟。

Snus 是一种湿润的粉末或茶包状烟草制品，置于上唇和牙龈之间。它能在没有香烟烟雾的情况下提供尼古丁。与其他形式的无烟烟草不同，Snus 没有经过发酵，因此味道较淡。这可能是鼻烟在欧洲足球联赛中流行的原因之一。虽然足球运动员中使用 snus 的总体流行程度尚不清楚，但轶事报道表明，特别是在英格兰和瑞典，它已变得非常普遍。球员们说，他们在赛前使用鼻烟来放松和集中注意力，或者只是为了在旅途中打发时间。鼻烟的增长反映了其他用于缓解职业体育压力的成瘾物质的发展趋势。

然而，经常使用鼻烟也会带来巨大的健康风险，玩家们可能还没有充分认识到这一点。作为一种提供尼古丁的口腔烟草，有充分证据表明，长期使用鼻烟会增加患牙周病和口腔癌的风险。尼古丁本身极易上瘾，长期使用最终会导致依赖性。除了口腔健康问题外，尼古丁在低剂量时会起到刺激作用，但同时也是一种抑制剂；尼古丁对认知和精神运动表现的影响十分复杂，尚未完全明了。由于对循环系统造成的压力，长期吸食鼻烟还与高血压等心血管疾病有关。

虽然一些运动员认为鼻烟不会影响运动成绩，但迄今为止的科学证据表明并非如此。众所周知，经常使用尼古丁会扰乱睡眠质量和睡眠时间。事实证明，睡眠不足，即使是轻微的睡眠不足，也会对运动恢复、受伤风险和当天的运动成绩产生负面影响。尼古丁还是一种食欲抑制剂，可能会破坏对运动表现和恢复非常重要的最佳营养行为。迄今为止，只有极少数研究直接调查了鼻烟对足球表现的具体影响，如重复冲刺能力、技能执行或压力下的决策制定。我们还需要更多的研究。

这就提出了如何处理职业足球中使用鼻烟问题的更广泛问题。目前，尼古丁本身并未作为提高成绩的药物被国际反兴奋剂机构禁止使用。但随着人们越来越认识到尼古丁对健康的风险以及可能对运动员职业生涯重要因素的影响，这种情况在未来可能会发生变化。好消息是，如果采取正确的多管齐下的方法，干预措施有望帮助运动员减少或戒掉鼻烟。

根据现役和退役足球运动员的陈述，吸食鼻烟的主要驱动力似乎是作为一种缓解压力和控制情绪的手段，而非实际的表现益处。这表明心理因素起着关键作用，必须加以解决。实施常规心理健康筛查计划可以帮助俱乐部及早发现高危球员。由教练、医务人员、心理学家和药物治疗师共同参与的多学科支持可能最有可能取得成功。减少体育运动中心理健康方面的污名对鼓励寻求帮助也很重要。此外，还需要开展工作，开发足球运动员在其职业生涯不可避免的起伏中可以利用的其他应对策略。

由体育科学家、医生、心理学家和运动员代表参与的更多合作研究将有助于解开有关鼻烟的重要未解之谜。详细的调查可以提供准确的使用数据，帮助了解典型使用者的情况。还需要进行仔细的对照试验，以分析尼古丁对特定足球相关技能、恢复生物标志物和受伤风险因素的影响。收集退役球员的长期健康结果数据将有助于了解鼻烟的真正风险，这些风险在运动员群体中可能有所不同。总之，我们需要采取一种全面的方法来认识精英足球运动员的心理健康、成瘾和表现之间复杂的相互作用。

如果不加以解决，这项运动中普遍存在的鼻烟依赖症可能会成为更广泛的公共健康问题。但是，通过坦诚的沟通和支持，俱乐部和管理机构有机会对球员的健康产生积极影响。要减少斯诺斯等物质的危害，首先要了解在高压职业体育运动中使用斯诺斯的驱动因素。通过有针对性的干预措施和更多的研究，也许可以在阻止成瘾的同时，推广管理足球固有压力的策略。足球运动员的福祉需要一个全面的解决方案，考虑到对他们短期和长期健康的所有影响。